Trauma citlivá masáž: Co to je a proč ji hledají lidé v Praze

When working with trauma citlivá masáž, speciální forma masáže zaměřená na uvolnění fyzických a emocionálních zbytků traumatu uložených v těle. Also known as tělesně orientovaná terapie, it není o sexuálním potěšení, ale o obnovení pocitu bezpečí a kontroly nad vlastním tělem. Mnoho lidí v Praze, kteří prožili stres, ztrátu, násilí nebo jen dlouhodobé napětí, hledá právě tuto formu pomoci – ne proto, že chtějí něco „dostat ven“, ale proto, že chtějí znovu pocítit, že jejich tělo je místo, kde mohou být v klidu.

Trauma citlivá masáž nevyžaduje žádné slovní vysvětlování. Nepotřebujete říct, co vás bolí. Stačí, když se položíte na pohodlný lůžko a necháte terapeuta pomalu, jemně a bez tlaku dotýkat těch míst, kde se napětí zadrželo – třeba v břiše, zádech nebo krku. Tělo samo řekne, kde potřebuje pozornost. Není to masáž, která vás rozmrská, ale ta, která vás nechá dýchat znovu. A to je přesně to, co hledají lidé, kteří už vyzkoušeli všechno ostatní: masáže, léky, meditaci – a nic jim nevzalo to nejtěžší: pocit, že jsou v bezpečí.

Je to těsně spojené s psychickým napětím, které se v těle ukládá jako pevná svalová křeč. Když jste dlouho strašili, když jste se museli „držet“, když jste se museli chovat, jako by vše bylo v pořádku – vaše tělo si to zapamatovalo. A trauma citlivá masáž neřeší příčinu, ale následek: ten ztuhlý, zavřený, nevěřící pocit, že se můžete uvolnit. V Praze ji najdete v malých, tichých studiích, kde se neříká „zajděte na masáž“, ale „přijďte si zase oddechnout“.

Nejde o to, aby vás někdo „vyléčil“. Jde o to, aby vás někdo nechal být. A to je v dnešním světě, kde všechno musí být rychlé, efektivní a viditelné, největší dar, který můžete dostat. Pokud jste někdy cítili, že tělo vás přiznává, že jste „příliš citliví“, že „byste měli zvládnout“ nebo že „to není tak zlé“, tak tady je vaše odpověď: ne, to není vaše chyba. A tělo si pamatuje – i když vy si to nechcete připustit. V této kolekci najdete příběhy, jak lidé v Praze začali věřit svému tělu znovu – bez slov, bez tlaku, jen s jemným dotekem a časem.