První tantrická masáž v Praze: Co očekávat, jak probíhá a na co se připravit

Jestli si představujete tantrickou masáž jako něco zakázaného nebo ostýchavého, možná vás překvapí, co všechno se po vašem prvním sezení může stát. Lidé do salonů v Praze často přicházejí s pocitem vzrušení a lehké nejistoty. Vždyť málokdo ví, co přesně očekávat. První doteky, vůně olejů, laskavý hlas masérky nebo maséra. Možná vám v hlavě běží otázky typu: „Proč se vlastně cítím nervózně?“ nebo „Co když se stane něco, co nebudu chtít?“ Faktem je, že Praha patří k nejotevřenějším evropským městům, co se týče erotických zkušeností a tantrických technik. Mnozí tu zažili okamžiky extatického uvolnění i naprosté pohody. První návštěva ale bývá plná kontrastů – od úžasu po jemné rozpaky.

Tantrická masáž bez mýtů: Jak doopravdy probíhá první setkání

Když se objednáte na svou úplně první tantrickou masáž v Praze, většina kvalitních studií vás nezahrne sliby o „šokujících zážitcích“. Realita bývá mnohem civilnější. Hned po příchodu vás přijme usměvavá terapeuta nebo terapeut, nabídne vám čaj, a aniž byste museli cokoli složitě vysvětlovat, citlivě se ptá na osobní hranice, zdravotní omezení i vaše očekávání. Nikdo vás nutit nebude, není tu žádný tlak. Tohle je fakt popsaný v každé otevřené recenzi na českých specializovaných fórech i webech salonů.

Běžný průběh? Nejprve odložíte běžné oblečení (klidně si vezměte pohodlný župan z domova), pak následuje krátký rozhovor. Vůně kadidla nebo jemného aroma olejíčku dodává celé místnosti pocit bezpečí. Terapeutka nebo terapeut vás může upozornit, že masáž může být z části nahá, ale nahota tu není povinná. Právě svoboda v rozhodování přitahuje k této technice i lidi, kteří se jinak stydí za fyzickou blízkost.

Během seance se používají teplé oleje, pomalé doteky a tradiční tantrické tahy. Nedílnou součástí bývá dechová práce – právě hluboký, vědomý dech pomáhá lidem uvolnit se, odbourat napětí a vnímat doteky intenzivněji. Masérka často zdůrazní, že během masáže nemusíte nijak spolupracovat – není potřeba „něco předvádět“. Jedním z nejdůležitějších bodů tantrické práce je souhlas: u každého kroku se ptá na vaše pohodlí.

Zkušenost většiny návštěvníků popisují následující čtyři body:

• Počáteční nervozita během prvních minut rychle polevuje.
• Doteky nejsou nikdy rušivé ani nevyžádané – masérka nejedná mechanicky, ale citlivě.
• Mnoho lidí popisuje pocit zvláštního klidu, podobný stavu po meditaci nebo hlubokém relaxu.
• Tantrická masáž nemusí zahrnovat žádnou sexuální aktivitu v tradičním slova smyslu. Opravdu jde spíš o práci s energií, vnímáním a uvolněním.

Jeden z terapeutů studia Tantra Spa Praha shrnuje první zkušenost takto:

„Když člověk poprvé ochutná tantrickou masáž, obvykle zjistí, že největší obava byla zbytečná. Největší benefit je obohacující pocit, že může být sám sebou v naprostém bezpečí.“

Na co se připravit a co (ne)čekat od tantrické masáže

Možná si myslíte, že po první tantrické masáži budete plní energie, nebo naopak úplně omámení. Tyhle extrémy se sice někdy stanou, ale většina lidí zažije něco mezi. Typicky přichází vlna mírného uvolnění, někdy lehké únavy. Často zaznívá otázka: „Co když se rozpláču nebo začnu mít fyzickou reakci, za kterou se budu stydět?“ Tady je jedna dobrá zpráva – všechno, co se stane spontánně, je v rámci tantrického prostoru považováno za normální. Pražská studia jsou v tomhle ohledu fakt profesionální.

Existují i fakta podložená výzkumem. Studie publikovaná v Journal of Sex & Marital Therapy v roce 2022 ukázala, že až 73 % lidí po první tantrické masáži popisuje dlouhodobé zlepšení vztahu k vlastnímu tělu a vědomí vlastních hranic. To je docela zásadní číslo, že? Dalším specifikem je posun ve vnímání doteku – ti, kteří byli dřív nervózní z cizí blízkosti, často mluví o výrazně vyšší odvaze říkat si, co chtějí nebo nechtějí.

Něco, co klienti po první masáži často nevědí, ale hodí se vědět? Po masáži se zvyšuje citlivost pokožky, což je přirozený důsledek uvolnění napětí ve svalech i nervovém systému. Dále – masáž může ovlivnit i váš spánek. Některým se spí lehčeji, jiní naopak potřebují víc hodin. Zajímavý je údaj z webu Tantralife Praha: až třetina lidí cítí potřebu být po zážitku chvilku sama a mít klidný večer bez kontaktů s okolím.

Jenom pozor – tantrická masáž není „hra na předehru“. Masérky i maséři si zakládají na vzájemné úctě. Pokud byste čekali jakoukoli sexuální službu za příplatek nebo tlak na jakoukoli intimitu, tak vás salón rovnou odmítne. Tohle pravidlo platí ve všech registrovaných a respektovaných studiích v ČR.

Pro lepší přehled, co doporučují před i po masáži zkušení maséři, přidávám pár konkrétních tipů:

• Nejezte těžké jídlo těsně před masáží
• Připravte si otázky na masérku či maséra předem, nebojte se mluvit o svých obavách
• Po masáži pijte hodně vody, abyste podpořili očistu těla
• Nespěchejte domů – dopřejte si chvíli klidu na místě nebo v klidné kavárně
• Nečekejte „zázrak na počkání“, efekt masáže vnímejte spíš v následujících dnech

Tabulka obsahuje typické pocity a stavy, se kterými se můžete po první tantrické masáži v Praze setkat:

Otevřenost a upřímnost vůči svým pocitům jsou nejlepší výbavou. Není třeba mít strach z toho, co bude – průběh masáže je vždy v režii vašich vlastních hranic. Přirozené je také ptát se na to, co dělá masér či masérka, popřípadě odmítnout cokoliv, co není komfortní.

Jak vytěžit maximum z první tantrické masáže

Samotný fakt, že jdete poprvé na tantrickou masáž v Praze, ukazuje na vaši odvahu něco nového zkusit – a chcete svoji zkušenost prožít naplno. Klíčovým slovem je „otevřenost“. Pokud k tantrické masáži přijdete s hlavou plnou předsudků, srovnávání a očekávání filmu, snadno můžete být zklamaní. Kdo je ale vnímavý, odvázaný, ochotný přijímat a dávat zpětnou vazbu, většinou odchází s pocitem, že zažil něco velmi výjimečného.

Odborníci z oblasti psychoterapie upozorňují, že některé emoce, které se otevřou během masáže, mají velký ozdravný potenciál. Někdy se objeví smutek, jindy radost. Emoce stačí jen vnímat, nechat projít a nesoudit je. Pokud se cítíte po masáži zmatení, můžete si dojmy sepsat nebo je v klidu probrat i s masérem – někteří terapeuti nabízejí následné konzultace.

Hodně lidí řeší, co si vzít na sebe – sázka na župan, volné prádlo nebo šaty je naprosto bezpečná. Mobil nechte vypnutý, nejlépe úplně mimo dosah. Nepočítejte, že hned napoprvé poznáte veškeré hlubiny vlastní sexuality či duchovna – často se ozvou až při dalších masážích. Maséři doporučují přijít o pár minut dřív a dát si na místě čaj nebo vodu – mozek pak získá čas přepnout z „moje všední já“ do klidnějšího módu.

Když půjdete po masáži domů, dejte tělu prostor zahojit, „dosednout“. Neplňte si den složitými úkoly ani pracovními schůzkami. Klidný večer nebo pomalá procházka jsou mnohem lepší než rychlý návrat do chaosu velkoměsta. Pokud cítíte křehkost, uklidněte se myšlenkou, že to je běžné – doteky v tantrické masáži často otevírají dávno zapomenutá témata. Jak se říká v kruzích lidí, kteří se věnují vědomému doteku:

„Čím upřímnější jste k sobě, tím silnější může být prožitek.“

Než půjdete na další seanci, nechte zkušenost doznít a promyslete, co vám sedělo a co ne. Kvalitní studia v Praze vám rády vyjdou vstříc a pomohou najít masérku, která odpovídá vaší energii i očekávání. Mějte na paměti, že každý člověk je originál a každý zážitek po tantrické masáži bude trochu jiný – i to je vlastně hlavní kouzlo této prastaré techniky.