Nuru masáž - kontraindikace a co je třeba vědět

Nuru masáž je japonská erotická masáž, která využívá speciální kluzký gel a tělesný kontakt dvou lidí. Hlavní cíl je přinést intenzivní smyslový zážitek a uvolnění pomocí hladkého pohybu po celé kůži. Přestože působí jako relaxační terapie, ne každému je vhodná. V tomto článku se podíváme na nejčastější kontraindikace, aby si každý mohl zvolit bezpečnou variantu.

Co odlišuje Nuru masáž od ostatních typů

Erotická masáž je široký pojem zahrnující různé techniky, které kombinují dotek, vůni a často i sexuální stimulaci. Na rozdíl od Švédská masáž klade důraz na hluboký tlak, protahování a zlepšení krevního oběhu, Nuru masáž pracuje prakticky bez tlaku a spoléhá na kluzký gel vyrobený z mořských řas, který zajišťuje téměř beztížný skluz. Tento rozdíl má zásadní vliv na možné zdravotní rizika.

Hlavní skupiny kontraindikací

Kontraindikace lze rozdělit do několika kategorií. Každá skupina zahrnuje konkrétní stavy, které mohou během masáže způsobit komplikace.

• Srdeční onemocnění jako je arytmie, angina pectoris nebo nedávný infarkt - zvýšená tělesná teplota a fyzický kontakt mohou zatížit srdce.
• Vysoký krevní tlak když je systolický tlak nad 180 mmHg nebo diastolický nad 110 mmHg - masáž může způsobit náhlé změny cirkulace.
• Kožní onemocnění např. ekzém, psoriáza, dermatitida, otevřené rány - kontakt s gelovým roztokem může zhoršit podráždění.
• Infekce pohlavních orgánů jako jsou chlamydie, gonorea nebo vaginální kvasinková infekce - sdílený kontakt může přenést patogeny.
• Těhotenství zejména v 2. a 3. trimestru, kdy je zvýšené riziko otoků a orthostatické hypotenze - masáž břicha a nízkých končetin je kontraindikována.
• Alergické reakce na složky gelu, např. na mořské řasy či konzervační látky - může vyvolat vyrážku nebo otok.
• Psychiatrické potíže jako jsou úzkostné poruchy, PTSD, kde může tělesný kontakt vyvolat flashbacky - potřeba diskuze s terapeutem před zahájením.
• Fyzická zranění např. výrony, zlomeniny, operované oblasti - masáž může způsobit další poškození.

Jak posoudit, zda je masáž vhodná

Nejlepší způsob, jak zjistit, jestli můžete Nuru masáž absolvovat, je provést vlastní zdravotní kontrolu. Postupujte takto:

1. Sepište si všechny aktuální zdravotní problémy a léky, které užíváte.
2. Zaměřte se na výše zmíněné kategorie kontraindikací - pokud se v seznamu objeví alespoň jeden stav, konzultujte s lékařem.
3. Otestujte malou část těla na reakci na gel - naneste několik kapek na zápěstí a počkejte 15 minut.
4. Pokud nedojde k zarudnutí, svědění nebo otoku, můžete přistoupit k plné masáži.
5. Vždy informujte maséra o svém zdravotním stavu, aby mohl upravit techniku.

Bezpečnostní tipy během samotné masáže

Dodržování několika jednoduchých pravidel výrazně snižuje riziko komplikací:

• Udržujte pokojovou teplotu kolem 24-26°C - příliš horké prostředí zvyšuje tělesnou teplotu.
• Používejte pouze certifikovaný gel vyrobený z bezpečných přírodních složek. Vyhněte se DIY směsím.
• Masér i klient by měli mít čistou pokožku - připravte se sprchou před seancí.
• Zapojte mírný strečink po masáži, aby se krevní oběh stabilizoval.
• Pijte vodu - hydratace pomáhá odplavit metabolické produkty vzniklé během masáže.

Srovnání Nuru masáže s dalšími populárními masážemi

Co dělat, když se objeví nepříjemné příznaky

Je důležité mít plán, pokud během nebo po masáži pocítíte nepříjemnosti. Zde je jednoduchý postup:

1. Ukončete masáž okamžitě, pokud se objeví silná bolest, závratě nebo dušnost.
2. Vypijte sklenici vody a posaďte se nebo lehněte do pohodlné pozice.
3. V případě kožních reakcí aplikujte chladný obklad a vyhněte se dalšímu kontaktu s gelem.
4. Pokud symptomy přetrvávají více než 15minut, vyhledejte lékařskou pomoc.
5. Po návratu k běžnému životu si zaznamenejte, co se stalo, aby bylo možné to při příští návštěvě maséra prodiskutovat.

Další témata, která vás mohou zajímat

Po přečtení tohoto průvodce můžete chtít rozšířit své znalosti. Doporučujeme se podívat na:

• „Jak vybrat kvalitní gel pro Nuru masáž“
• „Rozdíly mezi erotickými masážemi: Nuru vs. Tantrická masáž“
• „Vliv masáží na hormonální rovnováhu a stres“

Často kladené otázky

Je Nuru masáž vhodná pro osoby s mírně zvýšeným krevním tlakem?

Lehce zvýšený tlak (do 140/90mmHg) není automaticky kontraindikací, ale je doporučeno před masáží konzultovat stav s lékařem a během seance sledovat pocity. Pokud se objeví závrať nebo bušení srdce, je lepší přerušit.

Mohu během těhotenství použít Nuru gel?

Obecně se odrazuje od jakékoliv masáže, která zahrnuje tělesný kontakt na břicho a břicho‑pánev během 2. a 3. trimestru. I pokud se rozhodnete pro masáž, zvolte čistý olej místo gelu a vyhněte se tlaku na břicho.

Jak poznám, že gel, který používá masér, je bezpečný?

Hledejte certifikaci, složení z přírodních mořských řas a absenci parabénů, sulfátů a umělých barviv. Spolehlivý salon obvykle poskytne seznam ingrediencí a možnosti testování na malé ploše pokožky.

Mohu po masáži pokračovat v běžných aktivitách?

Ano, ale doporučuje se chvíli odpočinout, dopít vodu a vyhnout se horkým sprchám nebo intenzivnímu cvičení po dobu alespoň 30minut, aby se tělo stabilizovalo.

Co dělat, když po masáži objevuji vyrážku?

Okamžitě opláchněte postiženou oblast čistou vodou, aplikujte chladný obklad a pokud se příznaky nezlepší během 24hodin, vyhledejte dermatologa.